Правила ухода за зубами и полостью рта

Правила ухода за зубами и полостью рта

Красивая улыбка — часть образа, помогающего производить позитивное впечатление на окружающих. Здоровые, ровные зубы — не столько природное украшение, сколько результат регулярного обращения к квалифицированному стоматологу и ежедневного ухода за ротовой полостью.

Правильная гигиена способствует сохранению полного зубного ряда в целости до преклонного возраста человека. Эти профилактические меры не сложны.

Для поддержания зубов и всей полости рта в надлежащем состоянии требуется придерживаться следующих принципов:

  • Подвергать зубы двукратной чистке ежедневно, причем особенно важна вторая — вечерняя. Не так страшно не провести утреннюю гигиеническую процедуру, как допустить аналогичную оплошность перед сном. Во рту скапливаются за день микроорганизмы, опасные для зубов и десен. Не будучи удаленными при чистке, они начнут активное размножение в ночные часы.
  • Недостаточно использовать только щетку — для устранения образовавшихся загрязнений в труднодоступном пространстве между зубами потребуется применение зубной нити (флосса)или межзубных ершиков.
  • Включить в арсенал гигиенических средств специальные ополаскиватели или бальзамы: они пригодятся для поддержания правильной микрофлоры ротовой полости.
  • Избегать вредной для здоровья зубов пищи (фаст-фуда, газировки и т.п.), увеличить потребление молочных продуктов и фруктов (например, яблок).

Всего несколько драгоценных минут на применение таких гигиенических правил дважды в сутки — и риск возникновения стоматологических проблем вроде порчи или утраты зубов сводится к минимальному.